Ni nani adui mkubwa wa afya ya macho?
Haishangazi, jibu ni: mionzi ya skrini ya elektroniki.Kulingana na shirika la afya duniani, tishio lililofichika la mionzi ya kompyuta kwa wafanyikazi wa kola nyeupe ni kubwa zaidi kuliko uharibifu unaosababishwa na nyekundu, melamine na kemikali zingine za Sudan.
Ikiwa unakabiliwa na simu ya mkononi au kompyuta kwa muda mrefu, macho yako yatakuwa na maumivu mengi yasiyoelezeka: edema, jicho kavu, uchovu mwingi wa macho, hofu ya mwanga, matone ya macho.
Kwa watoto wadogo, watakabiliwa na mambo mabaya zaidi isipokuwa matone ya macho, kama vile:
- Mfiduo wa muda mrefu wa skrini za elektroniki unaweza kusababisha uchovu katika misuli karibu na macho na, katika hali mbaya, maumivu ya kichwa.
- Watoto hupepesa macho kidogo wanapotumia muda mwingi kutazama skrini za kielektroniki, ambazo zinaweza kukausha macho yao.
- Kupunguza uwezo wa kuzingatia
- Uzito kupita kiasi, shida za kulala
Ili kukua na afya, watoto wanapaswa kuwa na muda mdogo wa kutazama skrini ya elektroniki.
* ACCO TECH inajitahidi kuendelea kutoa kalamu ya kusoma, toy ya elimu ya mapema, nk kwa ubora wa juu.
Muda wa kutuma: Nov-05-2019