आंखों की सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन कौन है?
आश्चर्य की बात नहीं, उत्तर है: इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन विकिरण।विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, सफेदपोश श्रमिकों के लिए कंप्यूटर विकिरण से उत्पन्न छिपा हुआ खतरा सूडान रेड, मेलामाइन और अन्य रसायनों से होने वाले नुकसान से कहीं अधिक है।
यदि आप लंबे समय तक मोबाइल फोन या कंप्यूटर का सामना करते हैं, तो आपकी आंखों में बहुत अधिक अकथनीय दर्द होगा: सूजन, सूखी आंख, आंखों की अत्यधिक थकान, रोशनी का डर, आंखों की रोशनी कम होना।
छोटे बच्चों के लिए, उन्हें आंखों की रोशनी में गिरावट के अलावा और भी बदतर चीजों का सामना करना पड़ेगा, जैसे:
- लंबे समय तक इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन के संपर्क में रहने से आंखों के आसपास की मांसपेशियों में थकान हो सकती है और गंभीर मामलों में सिरदर्द हो सकता है
- जब बच्चे इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन पर बहुत अधिक समय बिताते हैं तो उनकी पलकें कम झपकती हैं, जिससे उनकी आंखें सूख सकती हैं।
- ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी
- मोटापा, नींद की समस्या
स्वस्थ रहने के लिए बच्चों को ई-स्क्रीन देखने का समय सीमित करना चाहिए।
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पोस्ट करने का समय: नवंबर-05-2019